Blog

পবিত্র মাহে রমজানে সারাদিন রোজা রাখার কারণে অনেকেরই মাথাব্যথার সমস্যা দেখা দেয়। প্রতিদিনের রুটিনের অভ্যাস পরিবর্তন, শরীরে পানিশূন্যতার কারণেও মাথা…

প্রচন্ড এই গরমে পবিত্র মাহে রমজানে সারাদিন রোজা শেষে ইফতারে শরীরকে সতেজ ও চাঙ্গা রাখতে অবশ্যই স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর পানীয়…

ভরা বসন্তেই তাপপ্রবাহ। গরমে এখনই হাঁসফাঁস অবস্থা। গলা ভিজলেও শরীর ঠান্ডা হচ্ছে না। ক্লান্তিতে কাজ করার ইচ্ছাও কমছে। তাই শরীর…

চলছে রমজান মাস। এদিকে গরমও পড়তে শুরু করেছে। গরমে শরীর থেকে ঘাম ঝরার কারণে পানিশূন্যতা তৈরি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এ…

রমজানে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার ফলে আমাদের শরীর দুর্বল হয়ে পরে। আর এই দুর্বলতা থেকে বাঁচতে ইফতারে রাখা উচিত…

চলছে রমজান মাস। পবিত্র এ মাসে খাবার-দাবার থেকে শুরু করে দৈনন্দিন জীবন-যাপন সবকিছুরই পরিবর্তন আসে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজা রাখার…

পবিত্র মাস মাহে রামাদান এসেছে। চিপস তৈরির পর্বটা নিশ্চয়ই ঘরে থেকেই শুরু হয়েছিল। কিন্তু আজকাল বড় শহরগুলিতে মানুষ অ্যাপার্টমেন্ট এবং…

শীত পড়লেই অনেকের সকালে ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হয়, আর দিনভর এক ধরনের অদ্ভুত ক্লান্তি বা ঘুমঘুম ভাব লেগেই থাকে।…