কমলা না আমলকী, শীতে ত্বক ভালো রাখতে যেটি খাবেন

শীতকাল হয়তো আরামদায়ক, কিন্তু আমাদের ত্বকের অনুভূতি ভিন্ন হতে পারে। তাপমাত্রা কমতে শুরু করলে শুষ্কতা, নিস্তেজতা এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতার অভাব…

প্রতি রাতে এক কোয়া রসুন খেলে যা হয়

অনেক সময় ছোট ছোট অভ্যাসও আমাতের স্বাস্থ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে, তাই না? রসুন হলো সেই প্রাচীন প্রতিকারের মধ্যে…

যদি প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে কাজে যাওয়ার কথা মনে হলেই আপনার একরাশ বিরক্তি অনুভব হয়, তাহলে এ নিয়ে আরেকবার…

ঠান্ডার দিনে খাবার একটু গরম গরম না খেলে কি ভালো লাগে? কিন্তু শীতকালে রান্না করা খাবার খুব দ্রুতই ঠান্ডা হয়ে…

সকালের নাস্তা না খাওয়া অনেকের কাছেই আজ একটি সাধারণ অভ্যাস হয়ে গেছে। ব্যস্ত জীবন, তাড়াহুড়ো করে বের হওয়া বা ওজন…

শীত যত গভীর হয়, বাঙালির রান্নাঘরের ঘ্রাণ তত প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে। কুয়াশা ঢাকা জানালার ধারে বসে ভাত বা খিচুড়ির সঙ্গে গরম…

নভেম্বরের তৃতীয় সপ্তাহে শীতের আগমন মানেই লেপ-তোষকের বাজারে সরগরম প্রস্তুতি। রংবাহারি ব্ল্যাঙ্কেটের চল যতই বাড়ুক না কেন, বাঙালির শীতে লেপের…

রাতের বেলায় কেউ ভেষজ চা খান, কেউ গোল্ডেন মিল্ক খান, আবার কেউ হালকা এবং প্রশান্তিদায়ক কিছু দিয়ে দিন শেষ করতে…

শীত যতই এগিয়ে আসে এবং দিনের আলো কমতে থাকে, ততই জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনার পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। শুধু পোশাক-পরিচ্ছদ…

আমরা অনেক সময় বুঝতেই পারি না, শরীর নীরবে আমাদের সাথে কথা বলছে। বড় সমস্যা দেখা দেয়ার আগেই ছোট ছোট কিছু…